طرز تهیه کباب مرغ سوخاری

کباب مرغ سوخاری

مواد لازم:

سینه مرغ…………………به مقدار لازم

سس مایونز………………یه میزان لازم

آویشن، نمک و فلفل…..به میزان لازم

زعفران دم کرده…….….به میزان لازم

آردسوخاری……….….…به میزان لازم

 طرز تهیه :

ابتدا سینه های مرغ  شسته را داخل آبکش قرار دهید تا آب آن کاملا برود.سپس آن ها را به یک اندازه خرد کنید و داخل ظرفی بریزید.سپس سس مایونز ، زعفران دم کرده، آویشن ، نمک و فلفل را با مرغ های خرد شده مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید تا مواد کاملا باهم ترکیب شوند.سپس ظرف را حداقل به مدت ۳ ساعت درون یخجال قرار دهید. سپس مرغ را داخل سیخ چوبی مرطوب شده فرار دهید و مرغ های به سیخ رفته را داخل آرد سوخاری قرار دهید تا به طور کامل به آرد آغشته شوند.
داخل تابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل داغ شود .سپس سیخ های مرغ را داخل روغن قرار دهید و اجازه دهید مرغ ها سرخ و طلایی شوند. پس از سرخ شدن ، کباب ها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی کباب ها گرفته شود و آن ها را همراه با سس و سبزیجات تازه میل کنید.

نکات:

۱- سیخ ها را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب خیس کنید تا نسوزند.
۲-میتوانید به جای استفاده از سس مایونز ، از ماست موسیر چکیده یا ماست خامه ای چکیده استفاده کنید.
۳-بهتر و خوش طعم تر است اگر کبابها را با سماق و آبلیمو سرو کنید.
۴-در صورت تمایل میتوانید کباب ها را داخل کره سرخ کنید تا خوشمزه تر شوند.

مرغ گریل و باقلا

طرز تهیه مرغ گریل و باقلا

مناسب برای ۴ نفر

مواد لازم

سینه مرغ فاقد استخوان: ۸۰۰ گرم
پیاز خرد شده: ۱ عدد
روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری
شیره انگور یا خرما: ۳ قاشق غذاخوری
سرکه بالزامیک: ۴/۱ پیمانه
سس سویا: ۲ قاشق غذاخوری
شوید خرد شده:۳/۱ پیمانه
باقلا پخته شده: ۱/۵پیمانه
نمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم

 طرز تهیه

سینه‌های مرغ را بین دو لایه سلفون قرار داده و کمی می‌کوبیم. سپس مواد را با دو قاشق روغن زیتون، سس سویا، پیاز، ادویه و نمک مخلوط کرده و به مدت دو ساعت درون یخچال قرار می‌دهیم تا مزه‌دار شوند و بعد از آماده شدن ، آن ها را روی کباب پز یا در ماهیتابه گریل کباب می‌کنیم.

در ظرفی دیگر بقیه ی روغن زیتون، سرکه بالزامیک، شیره انگور، نمک و فلفل را روی حرارت قرار می‌دهیم و باقلا را به آن ها اضافه میکنیم و اجازه می‌دهیم سس کمی غلیظ شود و در پایان شوید را به آن ها اضافه می‌کنیم.

سس را در بشقاب ریخته و مرغ گریل را روی آن قرار می‌دهیم. در صورت تمایل میتوانید از پلوی مخلوط با سبزیجات هم در کنار این غذا استفاده کنید.

طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی

مرغ سوخاری رژیمی

مناسب برای : ۴ نفر
زمان پخت : ۲۵ دقیقه

مواد لازم :
سفیده تخم مرغ : ۳ عدد
سس خردل : ۱ قاشق غذاخوری
نان ایتالیایی خرد شده :  یک فنجان
پنیر پارمزان کم چرب : ۱/۴ فنجان
مرغ فاقد استخوان : ۴ تکه
سس سرکه و نمک : ۳/۴ فنجان
سالاد کلم فرانسوی : برای تزیین

طرز تهیه :
۱ – فر را روی درجه ی ۴۵۰ گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید .

۲ –  سفیده ی تخم مرغ ها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم بریزید . در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را مخلوط کنید و سپس در ظرف دیگری پهن کنید.

۳ – مرغها را در ظرف خرده نان و پنیر بغلتانید و سپس در ظرف تخم مرغ و سس خردل فرو ببرید و بغلتانید و روی سینی فر قرار دهید.

۴ – در دمای ۴۵۰ درجه به مدت پانزده دقیقه در فر قرار دهید. اگر ‌می‌خواهید روی آنها طلایی شود ، بگذارید ۱ دقیقه بیشتر در فر بماند.

 مرغ سوخاری حاضر است و میتوانید آن را با سس سرکه و نمک سرو کنید ‌. همچنین می‌توانید برای تزئین از سالاد کلم هم استفاده کنید.

کوکو مرغ

طرز تهیه کوکو مرغ

مواد لازم برای تهیه کوکوی مرغ (دو نفر )

  • سینه مرغ یک عدد
  • پیاز متوسط دو عدد
  • تخم مرغ چهار عدد
  • نمک و زردچوبه به مقدار لازم
  • زرشک به میزان لازم
  • زعفران به میزان لازم

طرز تهیه کوکوی مرغ

ابتدا مرغ را به همراه پیاز ، زردچوبه و نمک میپزیم . بهتر است در طی طبخ کوکوی مرغ بهتر است از سینه مرغ استفاده شود ولی درغیر این صورت هم مشکلی پیش نمی آید. مرغ سرد شده را ریش میکنیم و هرچقدر ریزتر شود ، کوکوی شما خوشمزه تر است ؛ چرا که تخم مرغ ها به داخل گوشت نفوذ میکنند و هم باعث بیشتر پف کردن کوکو و هم باعث خوشمزه تر شدن آن میشود.

سپس پیاز را به شکل خلالی یا نگینی خرد میکنیم و تفت میدهیم. پیاز سرد شده را به مرغ ریش شده اضافه میکنیم . حالا وقت اضافه کردن تخم مرغ ها به موادمان است. دقت کنید که نسبت مرغ و تخم مرغ ها باید کمی مایعی مانند باشد. سپس مواد را در تابه گرم میریزیم و در آن را میگذاریم تا با شعله متوسط حدود ده دقیقه سرخ شود و سپس کوکو را برمیگردانیم تا طرف دیگرش هم سرخ شود.

نکته: برای پف کردن کوکوها و مخصوصا کوکوی مرغ ، باید تخم مرغ ها خوب هم زده شوند. همچنین انتخاب تابه هم برای پف کردن کوکو ی شما مهم است. برای این مقدار مواد، تابه متوسط مناسب است و اگر تابه بزرگ باشد، کوکو نازک میشود.

 

فیله سوخاری

تهیه فیله سوخاری در منزل

مواد لازم برای تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا :

فیله مرغ……………………۱۰عدد

پنیر گودا…………………….۵ ورق

نمک…………………………به میزان لازم

فلفل………………………..به میزان لازم

پاپریکا……………………….به میزان لازم

زعفران دم کرده………….به میزان لازم

پودرسیر……………………به میزان لازم

پودرسوخاری ریز…………یک بسته

پودرسوخاری درشت…..یک بسته

تخم مرغ………………….۳عدد

جعفری تازه……………..به میزان لازم

پیاز………………………..۲عدد

آبلیمو……………………..به میزان لازم

 طرز تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا :

قبل از هرچیز فیله هارا حداقل ۲ الی ۳ ساعت با مخلوط پیاز، جعفری ، نمک، فلفل و آبلیمو مخلوط کنید. سپس فیله مرغ را روی تخته گوشت بگذارید و کمی با سمت پهن چاقو و یا با گوشت کوب مخصوص بزنید تا باز شود.

نکته: دقت کنید که بافت فیله از هم جدا نشود.

پنیر گودا را از وسط نصف کرده و روی فیله قراردهید.

فیله را لوله کرده و با خلال دندان آن را ثابت کنید.

مخلوط پاپریکا، زعفران و پودر سیر را کمی روی فیله بریزید.

تخم مرغ ها را درون کاسه ای به طور کامل بزنید.

فیله را درون تخم مرغ غلطانده و درون پودر سوخاری ریز بغلطانید.

سپس درون تخم مرغ غلطانده و درون پودر سوخاری درشت بغلطانید.

در نهایت فیله را درون روغن داغ سرخ کنیدو بعد از آماده شدن ، جعفری تازه را روی آن ها بریزید.

این فیله را می توانید با انواع سس مایونز، فرانسوی و کچاپ سرو کنید.

تهیه بال کبابی

طرز تهیه بال کبابی

 

بال مرغ کبابی از آن دسته غذاهایی است که طرفداران زیادی دارد و درست کردنش نیز آسان است. اما این مقاله را از دست ندهید چراکه میخواهیم طرز تهیه یک بال کبابی متفاوت را آموزش دهیم.

مواد لازم: (برای تعداد زیاد)

۲ کیلو بال مرغ
۲ قاشق غذاخوری بیکینگ پودر
۲/۱ قاشق غذاخوری نمک
۲/۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده

مواد لازم برای تهیه‌ سس:

۳ قاشق غذاخوری سس گوچوجنگ کره‌ای
۱ قاشق غذاخوری آرد ذرت مخلوط همراه با ۱ قاشق غذاخوری آب سرد
۳ قاشق غذاخوری شکر آسیاب شده
۲ قاشق غذاخوری عسل
۴/۱ فنجان سس سویا
۱ قاشق غذاخوری سرکه‌ سیب
۱ حبه سیر ساطوری شده
۱ تکه کوچک زنجبیل ساطوری شده
۲ قاشق چایخوری کنجد
۱ دسته کوچک پیازچه ریزشده

طرز تهیه:

۱. فر را از قبل در دمای ۲۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید و توری مشبک فر را روی سینی فر قرار دهید. مفصل هر یک از بال‌ها را از آن جدا کنید تا بال‌های کوچکی داشته باشید.

۲. بال‌ها را با دستمال خشک کنید، سپس آن‌ها را در کاسه‌ایی بزرگ بریزید و بکینگ پودر، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و مواد را باهم مخلوط کنید.

۳. یک ردیف بال روی توری قرار دهید؛ به نحوی که قسمت پوست‌دار به سمت بالا باشدو به مدت ۳۰ دقیقه در طبقه‌ پایین فر قرار دهید.

۴. پس از آماده شدن، دمای فر را به ۴۲۵ درجه فارنهایت تغییر دهید، توری را خارج کرده و به مدت ۴۵ الی ۵۰ دقیقه در طبقه بالای فر قرار دهید تا بال‌ها طلایی و ترد شوند. سپس توری را از فر خارج کنید تا به آرامی سرد شوند.

۵. تمام مواد مخصوص سس را درون ماهی تابه ریخته، هم بزنید و اجازه دهید تا وفتی که مواد غلیظ شوند به جوش بیاید. برای مثال حدود  ۵ الی ۱۰ دقیقه .

۶. بال‌ها را درون کاسه‌ایی بزرگ بریزید و سس را با بال ها مخلوط کنید و اجازه دهید تا در سس غرق شوند.

پاچینی سوخاری

طرز تهیه پاچینی سوخاری

 

مواد لازم برای ۲ نفر:

بازوی مرغ: ۶ تا ۸ عدد

پیاز: ۱ عدد

سیر: ۱ تا ۲ حبه

نمک، آویشن، فلفل قرمز و سیاه :به میزان لازم

آب لیمو ترش: ۲ قاشق غذاخوری

زعفران دمکرده:۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

تخم مرغ متوسط :۱ عدد

پودر سوخاری :به میزان لازم

روغن سرخ کردنی: به میزان لازم

کنجد: ۴ قاشق غذاخوری

آردذرت :۱ قاشق غذاخوری
پنیرپارمزان :۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه پیش غذای پاچینی :
برای پاچینی از قسمت بالای بال مرغ که همان بازوی مرغ است استفاده می کنیم. بازوهای مرغ را جدا کنید و با یک عدد پیاز خلال شده، زعفران ، آب لیمو ترش ، نمک و فلفل و سیر در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید تا مواد جذب مرغ شود. مرغها را به مدت چند ساعت و یا از شب تا صبح بگذارید تا مزه دار شود. بهتر است که این مرحله را حذف نکنید؛ زیرا بخش اعظم مزه ی مرغ شما به این کار بستگی دارد.
بعد از مزه دار شدن مرغ ها ، به قسمت بالای بازوی مرغتان یک برش بدهید تا گوشتش از استخوان جدا شود. حالا با کمک چاقو  یا دست، گوشت بازو را به سمت پایین بکشید تا کاملاً از استخون جدا شود.

گوشت بازو را به سمت انتهای بازو ببرید و برگردانید. گوشت  شما تقریبا حالتی گرد و توپی پیدا می کند و انتهای بازو جمع می شود. اگر گوشتتان خوب فرم نگرفته، نگران نباشید و با دستتان به آن حالت دهید؛زیرا وقتی داخل آرد و تخم مرغ می رود بهتر جمع می شود و خودش را می گیرد.
در ظرفی پودرسوخاری، کنجد، نمک و فلفل و آویشن و پودر پنیر پارمزان و آرد ذرت را با هم مخلوط کنید. تخم مرغ را هم در ظرف گود دیگری هم بزنید. حالا بازوهای آماده شده را ابتدا در مخلوط آرد بزنید تا خوب با مواد موجود پوشیده شود. بعد در تخم مرغ زده شده بزنید و برای بار دوم در آرد بزنید و خوب تکان دهید تا کاملاً  به مواد آغشته شود .

در شیرجوش یا قابلمه ی کوچک گودی مقدار نسبتاًَ زیادی روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید . وقتی روغن خوب داغ شد، پاچینی های آماده شده را روی حرارت ملایم در قابلمه بگذارید تا خوب سرخ شوند.
حرارت به هیچ وجه نباید زیاد باشد . پاچینی هارا با حرارت ملایم حدود ۲۰ دقیقه سرخ کنید.

بعد از سرخ شدن ،آن هارا روی دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی آن ها گرفته شود. سپس در ظرف مناسب به همراه سبزیجات دلخواه  و یا سیب زمینی سرخ کرده سرو کنید.

 

ساندویچ مرغ سوخاری

طرز تهیه ساندویچ مرغ سوخاری

بیشتر مردم ساندویچ یکی از غذاهای محبوبشان به شمار میرود و از آن استقبال میکنند. در اینجا ما روش تهیه ساندویچ مرغ سوخاری را برای شما شرح میدهیم.

۳ عدد فیله مرغ
۱۰۰ گرم پنیر گودا
۱۰۰ گرم آرد سوخاری
۱۰۰ گرم آرد
۱ عدد تخم‌مرغ
۳ عدد قارچ
۱ عدد نان همبرگر
۱ عدد گوجه
۳ عدد خیارشور
۱ عدد پیاز
۲ عدد برگ کاهو
پودر سیر، پودر فلفل سیاه، نمک،آویشن

۱ عدد لیمو ترش تازه

طرز تهیه:

فیله‌ها را باید مانند شنیسل از وسط نصف کنید. با گوشت کوب استیک فیله‌ها را بکوبید، حواستان باشد که فیله ها خیلی له نشوند. به فیله‌ها پودر سیر، فلفل سیاه، آویشن و نمک بزنید.
لبه دو تا از فیله‌ها را روی هم بگذارید و محل اتصال را  با گوشتکوب بزنید تا به هم بچسبند. قارچ را خرد کنید و روی دو فیله‌ای که به هم چسباندید، بریزید. پنیر گودا را هم روی قارچ بریزید.
لبه‌های فیله سوم را آرد سفید بزنید. این کار باعث می‌شود فیله شما به فیله دیگر بچسبد و در روغن از هم باز نشود. سپس فیله سوم را روی پنیر و قارچ بگذارید و لبه‌هایش را آرام بکوبید.
لبه‌های فیله پایین را هم کمی آرد سفید بزنید و روی فیله رویی برگردانید. این بار نمی‌توانید فیله را بکوبید. برای چسباندن، با کارد روی لبه‌های فیله را خط بیندازید. این کار باعث چسبیدن فیله‌ها به هم می‌شود.
تخم‌مرغ را بزنید و فیله را به آن آغشته کنید. سپس فیله را در آرد سوخاری بزنید. تمام سطح فیله باید پوشیده از آرد شود.

بعداز سرخ شدن فیله ها،آن هارا همراه با لیموترش،گوجه،خیارشور و… میل فرمایید.

مرغ سوخاری همراه با سس ماست

مرغ سوخاری با سس ماست

روش های متنوع و گوناگونی برای سرو مرغ سوخاری وجود دارد. یکی از این روش ها که طرفداران زیادی دارد، سرو مرغ سوخاری با سس ماست می باشد. در اینجا روش آن را برایتان بیان میکنیم.

مواد لازم ران مرغ سوخاری :

مواد لازماندازهمقدار / کالری
ماهیچه مرغ۶عدد۱۰۰ گرم / ۲۰۰ کالری
آرد۴ قاشق سوپ خوری۱۰۰ گرم / ۳۶۰ کالری
نمک و فلفلبه میزان لازم۱۰۰ گرم / ۰ کالری
فلفل قرمزیک دوم قاشق سوپ خوری۱۰۰ گرم / ۲۲ کالری
آبلیمو۳ قاشق سوپ خوری۱۰۰ گرم / ۵ کالری
تخم مرغ۲عدد۱۰۰ گرم / ۱۴۷ کالری
پودر سوخاری۱ پیمانه۱۰۰ گرم / ۰ کالری
پنیر پارامسان۸۰گرم۱۰۰ گرم / ۴۵۲ کالری
لیمو ترش تازه۱عدد۱۰۰ گرم / ۹ کالری
ماست۱ پیمانه۱۰۰ گرم / ۵۵ کالری
روغنبه میزان لازم۱۰۰ گرم / ۰ کالری

طرز تهیه ران مرغ سوخاری :

ـ ابتدا ماهیچه های مرغ پوست کنده را به نمک ، فلفل و آب لیموی ترش آغشته می کنیم و به مدت ۱ساعت، می گذاریم تابماند. پنیر پارامسان رنده شده را با پودر سوخاری مخلوط می کنیم.

ـ  مرغ ها را در آرد می غلتانیم و تخم مرغها را با چنگال به هم میزنیم.سپس مرغ ها را با تخم مرغ آغشته می کنیم و مجددا درمخلوط پودر سوخاری می غلتانیم ؛سپس آن را در روغن داغ سرخ می کنیم تا طلایی رنگ شود.

ـ پس از سرخ کردن ، آنها را با سس ماست و تزیین زیبا و دلخواه سرو می کنیم.

طرز تهیه سس ماست :

ـ ابتدا ماست را مقداری می زنیم ، سپس نمک و فلفل قرمز و آبلیمو را به آن اضافه می کنیم و مایه را کاملا مخلوط می کنیم تا یک دست شود.